ヒーリング

先日、友人が『ヒーリング』のCDを貸してくれました。

暑い日々が続き、この頃は眠りに入ることも簡単ではありません。

 

お仕事では、眼を使いますので、とても疲れてしまいます。

冬ですと、温かい蒸気のアイ・マスクを良く使いますが、真夏ですので、

これは使えません。

 

ですから、ピリピリした眼の神経を休めて、少しでもぐっすり眠れるように、

早速、そのCDをかけて、寝ることにしました。

その『ヒーリング』のCDは、自然の音を集めたものでした。

 

まず、小鳥のさえずりから始まりました。

（あら、良いじゃない！？）

そして、優しい音楽が流れ・・・そのうちに、森に風が吹き始めました・・・。

（あ～～、とっても涼やかで良い感じぃ～。）

木々の葉が揺らぐ音・・・そして、葉と葉がこすれる音・・・。

（あ～～、寝られるかもぉ～。）

優しい音楽と共に、森を感じる・・・とっても眠くなってきました・・・。

 

そして、やがて川のせせらぎの音がしてきました。

冷たい川の水・・・（涼しいぃ～）。

冷たい水に足をつけて・・・なんて思っていたら、段々意識が遠のいてきました。

何分間か・・・熟睡モードに入って行きました。

 

そして・・・・・・やがて・・・・・・トイレに行きたくなりました。

なんとなく、水の流れの音が・・・トイレの音に聞こえてきました。

でも集中して・・・・。

何か、冷たい川の水を感じていたら・・・段々・・トイレに行きたくなってしまいました。

（でも！今、起きたら・・・また眠れなくなる！）

でも、自然現象には叶いません・・でも、抵抗し続けました。

（考えなければ良いのよ！）

そして・・・やっぱり、起きてしまいました。

 

一瞬でも熟睡してしまいましたので、もう、眠れませんでした。

次の日は、そう、寝不足でした。

♪ジャンジャン♪